一般，寶媽會在寶寶六月份的時候就要斷奶了，到八月的時候，母乳的量開始減少，部分媽媽的量可能不會減少，但在奶質上沒有從前好。所以科學的給寶寶準備食譜很重要。

孩子8個月時，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，部分寶寶也長了一兩顆小牙了。所以，可適當多吃一些富含蛋白質的食物，如豆腐，奶制品，魚，瘦肉等。下面的食譜寶媽們可以收藏好哦。

01 白玉南瓜泥

月齡：適合8個月寶寶

食材：冬瓜100g、南瓜100g

做法：冬瓜去皮切絲，冬瓜焯水至熟透，撈出備用。南瓜去皮切塊，南瓜冷水上鍋，蒸至軟爛稍稍冷卻后，放入輔食機中，攪拌成泥將打好的南瓜泥倒在冬瓜絲上，這樣就可以吃了哦

02 香甜雙米粥

月齡：適合8個月寶寶

食材：番茄50g、小米20g、

大米20g、龍利魚70g

做法：大米小米放入碗中，清水浸泡1小時。把泡好的米放入鍋中，加適量水，大火煮開后，轉小火繼續煮。番茄劃十字，用開水浸泡10分鐘。番茄去皮去蒂，切成小塊。龍利魚剔除筋膜后，剔肉。雙米粥煮至粘稠后，放入番茄粒、龍利魚肉，攪拌均勻，小火煮5分鐘煮好的粥放入輔食機中，攪拌細膩，就完成啦~

03 牛肉燕麥粥

月齡：適合8個月寶寶

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養寶寶。

04 雞肉青菜粥

月齡：適合8個月寶寶

食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。

今天關于八個月寶寶的食譜就分享到這里啦，有更多育兒資訊想要了解就關注我們田螺阿姨哦，這里還有很多優秀的育兒嫂供大家選擇。RJ