換乳期是每一個寶寶從單純母乳喂養轉變為以固體食物喂養的過渡期。那么寶寶什么時候可以開始添加輔食？給寶寶添加輔食有什么技巧嗎？
一、寶寶什么時候可以開始添加輔食
一般來說，從以下四個方面來觀察寶寶，只要滿足任意一個，就開始添加輔食：
1、年齡，寶寶年齡已經滿 6 個月。
2、體重，寶寶體重已達到出生時的兩倍。
3、行動，寶寶可以自己坐起來了。
4、食量，寶寶在喝完一瓶奶（ 250 毫升）后，不到 4 小時又餓了，或者他能在一天內能喝完一升奶。
二、給寶寶添加輔食有什么技巧嗎
1、給寶寶添加輔食要一種一種來。一開始添加輔食的時候，每次最好只喂一種食物，堅持喂 2 ~ 3 天，等寶寶熟悉了這一種食物的感覺后，再嘗試換另一種食物。
2、添加輔食應從少到多。寶寶的消化能力是隨著輔食的添加而逐漸增強的，絕不是一蹴而就的。
3、輔食從稀到稠、由細到粗。
4、寶寶的食物應盡可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量烹調油。寶寶腎功能發育尚不健全，食鹽會加重腎臟負荷，影響寶寶的腎功能。
